LES STAGES DE L'ÉTÉ 2019

*  PAS DE STAGES PRÉVUS EN 2019  *

POUR MÉMOIRE :

LES STAGES DE L'ÉTÉ 2018

*   RESPIRATION - PLEINE CONSCIENCE - ÉNERGIE VITALE   *

  • Découvrez la Pleine Conscience et l'art de Respirer.
  • Venez pratiquer des Méditations assises, marchées, en mouvement.
  • Développez votre Vitalité et votre niveau d'Énergie.
  • Apprenez à lâcher-prise dans le Souffle, à mieux vous relaxer, vous concentrer et à accéder au calme intérieur.
  • Venez explorer l'extraordinaire puissance et douceur de la Respiration.

 

La façon la plus facile et la plus efficace de commencer à pratiquer la pleine conscience est de diriger simplement votre attention vers votre respiration et de voir ce qui se passe. - Jon Kabat-Zinn -

 

Venez nous rejoindre !

 

Une Respiration libre, une maîtrise de la Pleine Conscience et une belle Énergie Vitale constituent des facteurs incontestables de bien-être et d'évolution personnelle.

 

Ces stages d'été sont une magnifique opportunité pour se reconnecter à soi-même, se libérer du stress, renforcer santé et vitalité, et guérir corps âme et esprit.

Des moments privilégiés de présence et d'attention à soi pour faire pétiller la vie, explorer et libérer tous nos potentiels...

 

 

Les pratiques

 

Les activités et ateliers auxquels je vous convie associent :  

  • de nombreuses pratiques de Respiration effectuées en conscience,

  • des exercices de Pleine Conscience (niveaux corporel, mental, émotionnel),
  • des Méditations assises et marchées,
  • des Techniques Énergétiques d'ancrage et de centrage, de vitalisation, des étirements très simples de type yoga,
  • Un travail en intérieur et au contact d'une nature généreuse.

 

STAGE "L'ART DE RESPIRER EN CONSCIENCE"

Souffle, Pleine Conscience, Énergie Vitale


STAGE " ÉNERGIE VITALE ET PLEINE CONSCIENCE"

Énergie, Souffle et Conscience


STAGE " PLEINE CONSCIENCE - LÂCHEZ-PRISE GRÂCE à VOTRE RESPIRATION ! "

Souffle, Conscience et Énergie Vitale


 

L'organisation des journées


Nos journées intègrent 6 à 7 heures d'activités quotidiennes. Ces dernières se répartissent en deux périodes séparées par une pause entre le petit-déjeuner et le repas du midi, s'ensuit une période de temps pour soi (sieste ou autre qui correspond aux heures chaudes de la journée). Puis à nouveau deux périodes jusqu'au repas du soir. Une activité optionnelle est organisée certains soirs, par exemple une méditation.
Le jeudi après-midi est laissé libre afin que vous puissiez intégrer les activités de la semaine, vous reposer ou bien faire tout ce qui peut vous sembler bon.

Ma façon d'organiser nos journées et de proposer nos ateliers est bâtie sur une trame et s'appuie aussi beaucoup sur mon intuition afin de proposer le meilleur pour mes groupes en fonction des circonstances.

 

 

Le cadre 

  •  Les trois stages de l'été 2018 se déroulent dans un cadre naturel magnifique qui se prête particulièrement à un travail personnel générateur de transformations durables et d'amélioration de la qualité de votre vie au quotidien.
  • Le Domaine du Taillé, en Ardèche Méridionale et Trimurti Village, dans le Var, sont deux endroits précieux à mes yeux où j'organise des stages depuis une dizaine d'années. Je suis particulièrement ravi de la renaissance de Trimurti qui avait dû temporairement fermer ses portes en 2014.

Archives Stages d’Été 2008 - 2018

 

Retrouvez tous les stages d'été qui ont lieu dans le Midi de la France à partir de l'année 2008 !